Salata orientala

De curand am facut salata orietala...mi-a placut, se face usor, nu-i foarte calorica si poate inlocui o masa principala pe parcursul zilei....


                                                                               










De ce am avut nevoie?

- 5 cartofi de marime medie
- 3 oua
- 200 grame masline negre
-1 ceapa de marime medie
- 1/2 gogosar murat


Cum le-am facut?
Am fiert cartofii si ouale...

Am pregatit ceapa si gogosarul

Am mixat toate ingredientele

La final am pus putina sare si ulei de masline...yummy!

Fasole verde cu usturoi

Ador acest fel de mancare...e usor de gatit, ieftin si are putine calorii.

Ingrediente:

- 1 kg fasole verde

- 2 cepe medii

- 1 ardei 

- o lingura cu faina

- 2 linguri cu bulion

- 6 catei usturoi 

- putin piper macinat

- putina sare

- patrunjel 

- marar

Mod de preparare:

1. Pastaile de fasole, curatate la capete, se rup in cate 2-3 bucati

2. Calim ceapa si ardeiul 

3. Adaugam fasolea, peste care punem apa cat sa o acopere si putina sare grunjoasa.

4. Cand fasolea este aproape fiarta...adaugam faina amestecata cu bulionul 

5. Aproape de final...adaugam piperul si usturoiul pisat

6.Apoi...la final...adaugam patrunjelul si mararul

 And voila!